dr inż. Zbigniew Jóźwiak

Będąc osobiście gadżeciarzem, z wielką przyjemnością chciałbym zachęcić czytelników do zakupu i praktycznego wykorzystania pewnych urządzeń, przez jednych określanych jako dodatkowe elementy wyposażenia, przez innych zaś po prostu gadżetami. Ponieważ istnieje bardzo duże zapotrzebowanie na tego rodzaju urządzenia, ich liczba na rynku wzrasta w tempie błyskawicznym.

OŚWIETLENIE

dr Zbigniew Jóźwiak
Instytut Medycyny Pracy w Łodzi

Dobre oświetlenie to podstawa dobrego widzenia. Co prawda ekrany monitorów komputerowych świecą własnym światłem, a nie odbitym, jednak zarówno ze względu na obciążenie i układu mięśniowo-szkieletowego, i narządu wzroku, jakość oświetlenia stanowiska pracy przy komputerze odgrywa niezwykle istotną rolę.

WYPOSAŻENIE

dr Zbigniew Jóźwiak
Instytut Medycyny Pracy w Łodzi

Posiadając już pewną przestrzeń przeznaczoną na biuro, należy zastanowić się nad jej wypełnieniem. Oznacza to przede wszystkim zakupy wyposażenia – zarówno tego merytorycznego, które będzie podstawą „zarobkowej” działalności biura, jak i dodatkowego, dzięki któremu biuro jako całokształt (pracownicy + wyposażenie) będzie funkcjonować bez zgrzytów.

PRZESTRZEŃ

dr inż. Zbigniew Jóźwiak
Instytut Medycyny Pracy w Łodzi

Przestrzeń biura ma w każdym względzie ogromne znaczenie dla jego funkcjonowania. Z jednej strony, oczywiście jest źródłem kosztów i każdy właściciel biura stara się je ograniczyć do minimum, z drugiej jednak – odpowiednia przestrzeń pozwala bez szczególnych uciążliwości efektywnie (wydajnie i bez błędów) pracować osiem, a często i więcej godzin dziennie. Jaka powinna być minimalna przestrzeń w biurze?

dr Marcin Florkowski, psycholog

Organizacja miejsca pracy i konstrukcja narzędzi, którymi się posługujemy mają olbrzymie znacznie. Psycholodzy odkryli kilka prostych praw, których zastosowanie może znacznie poprawić zarówno naszą wydajność, jak i zdrowie. Dawniej projektowaniem maszyn zajmowali się tylko inżynierowie. Nikt nie zaprzątał sobie głowy tym, czy człowiek będzie mieć kłopot z obsługą urządzenia. W systemie człowiek-maszyna tylko człowiek był elastycznym elementem.

dr inż. Zbigniew Jóźwiak
Instytut Medycyny Pracy w Łodzi

Ergonomia pracy biurowej dotyczy znacznej części społeczeństwa. I nie chodzi w tym przypadku jedynie o pracowników zatrudnionych w biurach, począwszy od administracji państwowej poprzez administrację lokalną, samorządową, biura korporacji, przedsiębiorstw, pojedynczych zakładów, a skończywszy na osobach samozatrudniających się, prowadzących np. biura rachunkowe. Pracę typu biurowego wykonuje również właściciel serwisu komputerowego, RTV, AGD, lekarz, dentysta, prawnik. Często taką pracę wykonuje się także w domu, a czynności typu biurowego to ponadto podstawa zajęć szkolnych.

dr Zbigniew Jóźwiak
Instytut Medycyny Pracy w Łodzi

Praca z komputerem jaka jest, każdy widzi. Niby lekka, łatwa i przyjemna. Ale gdy wreszcie wstaniemy od komputera, coś nas boli, coś drętwieje, jesteśmy jacyś sztywni. Skąd się to bierze i jak temu zaradzić? Problem jest tym ważniejszy, że często jeszcze w zupełnie poważnych opracowaniach stworzonych przez zupełnie poważnych pracowników służb bhp – kartach oceny ryzyka – spotyka się stwierdzenie: „praca przy komputerze to praca w wymuszonej pozycji ciała”. A niekiedy jeszcze, co prawda zupełnie sporadycznie, praca ta uznawana jest za szkodliwą i pracownikom przysługuje „dodatek szkodliwy”.